Goodbye pacifier/ Adiós chupete

3:34 PM

(Castellano abajo)





I know that saying goodbye to something we like can be hard, especially if it is something that we know since the first day in this world.
Today's post is about my experience and the process we chose to say goodbye to Luisa's pacifier.
We started to only give it when was nap or sleeping time and after a while, we only gave it in the evening for sleep.  We decided not to buy new pacifiers when we lose one or throw it away because was not good anymore. In the end, we only had one!

So two weeks ago, for Carnival party, Luisa stayed in school for the nap ( normally she finishes at one) and she had it to sleep, but we forgot to bring it home and when was night and was sleeping time we realize that we didn't have it and maybe was a good time to let it go.

When she went to bed she started to cry and then we explain to her that we left the pacifier at the school and we couldn't bring it back. She stopped crying and went to sleep! We were so happy and surprised! It was not so bad we thought!
She only woke up one time, we thought the worst is done!
One week passed and it looked good, she only woke up one time a few nights and we were really proud and happy.

Then on Saturday, she woke up in the night with night terrors and I was afraid that could be related with the pacifier. I am a kindergarten teacher, I helped a lot of parents to go through this process and knew something was not right.

I asked for professional help, my friend Mar is an infant psychologist and I called her to have a professional opinion. I told her everything I did and then she helped me to understand what was going one with my little one.

I will do a summary of the orientation she gave me, in case your going through the same situation or if you're planning to say goodbye to the pacifier.
  • Saying goodbye to something we like, makes us go through a mourning process, it is the same if is a person, a place or an object.
  • We pass an abstinence process and every child can present different symptoms. Luisa is always touching her lips when she is in bed, for example.
  • It is important to make them part of the process, they should know where the pacifier goes or who they give it to.
  • It helps create with them something for the new sleeping routine, a pillow a swaddle or something related with going to sleep. I want to do something for her doll's bed like linen printed by Luisa or a blanket. Every evening before going to sleep we lay down on the bed all the softies ( by softies you can read Peppa pig characters  ) and we wish them good night!
I Remembered that every child is different that there is no recipe that we can use and know that will work at the first time. I say remeber because somehow in this all time I forgot all I always tell all the parents as a kindergarten teacher because I am also a mom and that says all!

Hope this post can help you to make it lighter and that you find it useful!

 Bed from tutete, Jumpsuit from  Shirley Bredal, rug from Sukhi





Castellano

Sé que decir adiós a algo que nos gusta puede ser difícil, especialmente si es algo que conocemos desde el primer día en este mundo.
El post de hoy es sobre mi experiencia y el proceso que elegimos para decir adiós al chupete de Luisa.
Comenzamos a dar sólo cuando era la siesta o dormir y después de un tiempo, sólo le dabanoche para dormir. Decidimos no comprar chupetes nuevos cuando perdemos uno o lo tiramos porque ya no era bueno. Al final, sólo tuvimos uno!

Así que hace dos semanas, para la fiesta de Carnaval, Luisa se quedó en la escuela para la siesta (normalmente termina a las 13h) y llevó el chupete para dormir, pero nos olvidamos de traerlo a casa y cuando se hizo de noche nos damos cuenta de que no lo teniamos y que tal vez fuera un buen momento para despedirnos de el.

Cuando se fue a la cama, empezó a llorar y luego le explicamos que dejamos el chupete en la escuela y no pudiamos traerlo de vuelta. Ella dejó de llorar y se fue a dormir! Estábamos tan contentos y sorprendidos! No fue tan mal como pensabamos!
Sólo se despertó una vez, pensamos que lo peor estaba hecho!
Una semana pasó y la veía bien, sólo se despertaba una vez una vez algunas noches y estábamos muy orgullosos y felices.

Luego el sábado, se despertó en la noche con terrores nocturnos y temía que pudiera estar relacionado con el chupete. Yo soy un maestra de infantil y ayudé a muchos padres a pasar por este proceso y sabía que algo no estaba bien.

Pedí ayuda profesional, mi amiga Mar es psicóloga infantil y la llamé para tener una opinión profesional. Le dije todo lo que hice y luego me ayudó a entender lo que pasaba con Luisa.
Voy a hacer un resumen de la orientación que me dio, en caso de que estes pasando por la misma situación o si estás planeando decir adiós al chupete.
  • Decir adiós a algo que nos gusta, nos hace pasar por un proceso de duelo, es lo mismo si es una persona, un lugar o un objeto.
  • Pasamos un proceso de abstinencia y cada niño puede presentar síntomas diferentes. Luisa siempre está tocando sus labios cuando está en la cama, por ejemplo.
  • Es importante hacerlos parte del proceso, deben saber dónde va el chupete o a quién se lo dan.
  • Ayuda crear algo con ellos para la nueva rutina de sueño, una almohada un trapito o algo relacionado con ir a dormir. 
Quiero hacer algo para la cama de sus muñecas como sabanitas impreso por Luisa o una manta. Cada noche antes de ir a dormir nos acostar en la cama todos los munecos (por munecos, se puede leer personajes Peppa pig) y les deseamos buenas noches!

Recordé en este proceso que cada niño es diferente, que no hay receta que podamos usar y que sepamos que funcionará en la primera vez. Digo recordar porque de alguna manera en todo el proceso, me olvidé de todo lo que siempre digo a los papas, como maestra porque, también soy mamá y eso lo dice todo!
Cama de tutete, Mono de punto de Shirley Bredal, alfombra de Sukhi

¡Espero que este post te ayude a hacerlo más ligero y que lo encuentres útil!


xxo
Sofia

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1 comentários

  1. Hola, dejo por aquí una alternativa por si os interesa. Es un cuento en el que se dice adiós al chupete a través de una historia donde se transmiten valores como la empatía, la superación al apego… http://loscuentosdepanapa.blogspot.com.es/2015/01/el-hada-de-los-chupes.html ¡Suerte!

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